Voraussetzung: Du fühlst dich wohl in den Basics von AcroYoga und hast Lust neue kreative Bewegungen kennen zu lernen.
Du kannst ohne oder mit Partner_in kommen.
Nur für Mitglieder des JIM e.V. (Jahresmitgliedschaft für 21 € / 42 €, Abschluss auch vor Ort möglich.)
In bekannten Washing Machines wie Ninja Star und 4-Step kommen übliche Bewegungen vor. Aber was kann man darüber hinaus noch machen? Was geht und was geht nicht?
Wir zeigen dir einen interessanten Flow mit vielen Transitions, die du so vorher vermutlich noch nicht gesehen hast. Wir verbinden einfache aber auch herausfordernde Posen durch neue Bewegungsabläufe und lustige Kreationen. Außerdem entwickeln wir gemeinsam spielerisch neue kreative Übergänge zwischen Figuren und versuchen aus den gewohnten Acro-Bewegungsmustern auszubrechen. Lass dich überraschen. ;)
Ein gemeinsames Warm-Up und Cool-Down ist natürlich auch Teil des Workshops. Wir beenden den Kurs mit einer Thai Massage ❤.
Anmeldung: https://forms.gle/gMfubirw3fHoFv8Q9
Wenn du an zukünftigen Veranstaltungen interessiert bist, trage dich gerne hier in die Interessentenliste ein: https://forms.gle/MrTKorxggYXX67BM7
Wann: Sa, 19.03.2022, 10-15 Uhr (2 x 2h, mit Mittagspause)
Wo: Sporthalle Moosach, Jenaerstr. 3, München
Wieviel:
Hunger: Wir essen zusammen um 12 Uhr. Sharing is caring. (Bring dein eigenes Essen mit, gerne auch etwas zum Teilen.)
Corona: Da sich die Regeln schnell verändern, geben wir dir erst kurzfristig Bescheid, was du zu beachten hast.
Fragen: wildbirds.acro@gmail.com
Fortführung dann als regelmäßiger Kurs im Sommersemester.
Nils, Ralf und Anna sind seit Jahren begeisterte AcroYogis.
Wir praktizieren jeweils seit mehreren Jahren AcroYoga, Yoga, Akrobatik und weitere Bewegungskünste.
AcroYoga bietet ständig neue sportliche Herausforderungen. Es macht unglaublich viel Spaß und öffnet den Raum für Kreativität. Schafft neue Verbindungen zu dir selbst, zu anderen und der ganzen Trainingsgemeinschaft. Die enge achtsame Interaktion mit Anderen hilft, innere Muster zu erkennen und loszulassen.
Das wollen wir weitergeben.
Dieser Workshop ist nur der Anfang: Wir wollen einen regelmäßigen Kurs anbieten, der sich an AcroYogis mit Vorerfahrung richtet.
