Vertikaltuch Workshops mit Matho aus Berlin (2020-11)

Vertikaltuch Workshops mit Matho aus Berlin (2020-11)

Veritkaltuchworkshops mit Matho aus Berlin für Erwachsene

Workshop Vertikaltuch Anfänger

Wir starten mit einem WarmUp und gehen im Anschluss mit den ersten Vorübungen auf Tuchfühlung. Im weiteren Verlauf lernst Du erste Figuren am Vertikaltuch mit zauberhaften Namen wie: Schere, Allegra, Einhorn, Lotus und Halbmond.

Anmeldung über Matho's Website: Anfänger.

Ablauf

Jeder Workshop findet in Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern bzw. Teilnehmerinnen statt. Die Workshops starten mit einer Aufwärmphase und enden ganz entspannt mit einem CoolDown.
Der Veranstaltungsort bietet ausreichend Platz damit jedem Teilnehmer bzw. Teilnehmerin genügend Freiraum bleibt um Abstand – sowie Hygieneregeln zu beherzigen und es wir zusätzlich für eine gute Durchlüftung gesorgt.

Bonusmaterial

Matho vermittelt Dir außerdem zusätzliches Wissen zum Thema: Stretching in Kombination mit Faszientraining und Du bekommst im Anschluss der Workshops alle Figuren als Videotutorial Gratis zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen

Du solltest Sportgesund und mindestens 16 Jahre alt sein, Vorkenntnisse am Vertikaltuch sind nicht notwendig.

Samstag & Sonntag (21./22. Nov.): 10.00 – 12.45 Uhr (inkl. 15min Pause) 
Kosten: Für beide Tage. 87,73 € & JIM Mitglieder "Winner Mindestpreis" 25,00 € (siehe bitte dazu unsere Seite Winner-Workshops)
Ort: Grundschule Jenaerstraße

Workshop Back to Basic

Je präziser die Basics (Grundlagen) desto mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Schönheit stellt sich innerhalb einer Bewegung am Vertikaltuch ein. In diesem Workshop nehmen wir Deine Basics etwas genauer unter die Lupe, wir reflektieren, verbessern und bauen darauf auf.

Anmeldung über Matho's Website: Back to Basic

Ablauf

Jeder Workshop findet in Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern bzw. Teilnehmerinnen statt. Die Workshops starten mit einer Aufwärmphase und enden ganz entspannt mit einem CoolDown.
Der Veranstaltungsort bietet ausreichend Platz damit jedem Teilnehmer bzw. Teilnehmerin genügend Freiraum bleibt um Abstand – sowie Hygieneregeln zu beherzigen und es wir zusätzlich für eine gute Durchlüftung gesorgt.

Bonusmaterial

Matho vermittelt Dir außerdem zusätzliches Wissen zum Thema: Stretching in Kombination mit Faszientraining.

Voraussetzungen

Du solltest Sportgesund und mindestens 16 Jahre alt sein und ggf. folgende Basics beherrschen: russisches Klettern, Schere bzw. HipKey, Invert Aber keine Sorge, die Basics werden wir innerhalb des Workshops nochmals kurz wiederholen.

Samstag & Sonntag (21./22. Nov.): 13.00 – 15.45 Uhr (inkl. 15min Pause)
Kosten: Für beide Tage. 87,73 € & JIM Mitglieder "Winner Mindestpreis" 25,00 € (siehe bitte dazu unsere Seite Winner-Workshops)
Ort: Grundschule Jenaerstraße